A prática do autoconhecimento deve ser o exercício inicial e contínuo. Não há nada na vida que não possa melhorar, adaptar, evoluir. Investir em autoconhecimento é designar esforços para entender a si mesmo em todos os âmbitos. Com a compreensão profunda de quem você é, possível descobrir suas qualidades, capacidades, bem como os seus pontos …
Conhecida como “mal do século” por sua recorrência no mundo contemporâneo, a depressão é um distúrbio profundo de humor que pode passar despercebido ou mesmo ser confundido com uma tristeza momentânea. Procure ajuda profissional! Você não precisa conviver com isso! Volte a ser quem você é, volte a ter prazer nas coisas que costuma fazer. …
Os abusos podem estar presentes em todas as relações vivenciadas, familiar, social, profissional, amorosa. Em teoria, um relacionamento deveria ser algo saudável, prazeroso, repleto de sentimentos bons e companheirismo. Estar em um relacionamento abusivo não é saudável, nem mental, nem fisicamente. Nessas situações é comum que a vítima se sinta mal consigo mesma, que sofra …
Relacionamentos Abusivos: A terapia pode te ajudar. Leia mais »
